体内缺什么元素会引发白癜风

　　白癜风的发病原因复杂多样，遗传、外伤、环境污染、阳光暴晒等都是导致白癜风的常见发病原因，除此之外，微量元素的缺乏也是导致白癜风发病的重要原因。那么，体内缺什么元素会引发白癜风?下面我们就来了解一下。

　　1.微量元素的缺乏是导致白癜风的重要原因。微量元素是人体中一大重要营养物质，它具有保护黑色素细胞作用，还可直接参与黑色素的合成。

　　2.如果长期偏食、挑食时，微量元素很容易不足，尤其是铜离子的缺失，从而导致黑色素合成减少，引发白癜风的发生。除了铜元素以外，还要注意体内的铁离子元素，铁离子元素的缺乏也是可能导致白癜风发病的另一因素。如果，有患白癜风的朋友铁元素的缺失会感觉到出现皮肤苍白，无食欲，免疫力下降等症状。

　　3.微量元素主要来源于饮食，因此患者在日常生活中要多注意饮食，患者应该多吃一些含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而加快黑色素的合成。

　　微量元素丰富的食物，主要有：肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

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