老人应该如何预防白癜风

　　白癜风的发病不分年龄和性别，从婴幼儿到中老年都会发病，而老年人免疫力低，抵抗力弱，容易感染这种疾病。那么老人应该如何预防白癜风?下面我们来一起看一下。

　　1、养成正确的生活习惯。平时生活中，老年人要注意工作和休息的结合，保持充足的睡眠。老年朋友要养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境，戒掉对身体健康不好的个人爱好，如麻将、纸牌等。不要酗酒和抽烟，注重卫生，多参加有益身心健康的文体活动，锻炼身体，但娱乐时间不能太长，运动量不能太大。

　　2、养成良好的饮食习惯。老年人要预防白癜风，就要做好饮食方面的健康护理，老年人要合理饮食，注意肉类和蔬菜的搭配，多吃高蛋白、维生素B族含量高、低脂肪、低糖食品，不要吃辛辣刺激性食物。

　　3、保持良好的精神状态。老年朋友需要保持良好的心态，保持乐观的情绪，有助于预防老年白癜风。老年人必须保持良好的情绪，不能因为生活琐事影响自己的情绪，因为压抑和悲观的情绪很有可能会引起白癜风。

　　苏州瑞金白癜风医院温馨提醒，老年人得了白癜风不用过于担心，虽然白癜风很难治疗，但不是不治之症，患者在治疗中需要控制情绪，保持积极情绪有助于治疗，消极情绪不止会影响治疗，还会加重白癜风疾病。患者在治疗中也要注意饮食，多吃黑芝麻、黑豆等有助于生成黑色素的食物。

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